کارگاه "اصول و قواعد مکانیکی درتمرینات مقاومتی"

پژوهشکده علوم ورزشی و تندرستی برگزار می کند:

کارگاه حضوری ″اصول و قواعد مکانیکی درتمرینات مقاومتی″

سرفصل های کارگاه:

ساختار و ویژگی های عضلات در تولید نیرو

گشتاور،اهرم ها و نیروی عکس العمل مفصلی در تمرینات مقاومتی

بی‌کفایتی فعال /غیر فعال و کاربردش در تمرین

توصیف رابطه نیرو سرعت و معرفی متد تمرینی AEL در بهبود عملکرد

ویسکوالستیسیته و اثر کریپ در پاسخ عضلانی

سیکل کششی-کوتاهی ssc و استفاده از انرژی ذخیره شده

طراحی تمرین براساس گشتاور و نیرو

مدرس: جناب آقای دکتر محمدرضا هاتفی (استادیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) با همکاری جناب آقای علی شیوندی (مربی قدرت و آماده سازی)

تاریخ برگزاری: یکشنبه ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

ساعت برگزاری: ۱۰ الی ۱۳

محل برگزاری: دانشکده علوم ورزشی و تربیت بدنی دانشگاه علامه طباطبائی

هزینه: ۸۰۰ هزار تومان ۵۰٪ تخفیف برای دانشجویان علامه طباطبائی ثبت نام از طریق: otc.atu.ac.ir

به شرکت کنندگان گواهی معتبر اعطا خواهد شد